福州疾控发布“防暑宝典” 这些人群不得从事高温作业
近日福州高温天气频繁出现,高温环境不仅影响户外作业人员工作效率,更对他们的身体健康构成严重威胁。27日,福州疾控发布“防暑宝典”。
分清中暑症状
福州市疾控中心沈波主任医师介绍,高温会导致中暑、脱水与电解质失衡、心血管系统负担加重、消化系统问题、肾脏负担增加等健康危害。
中暑是高温环境下最常见的疾病之一,也是一种威胁生命的急症,可因中枢神经系统和循环功能障碍导致永久性脑损害或肾衰竭,甚至死亡。一般分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三种类型。
先兆中暑表现为头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状,体温正常或略有升高。先兆中暑未能及时干预,则会进展为轻症中暑,此时除先兆中暑症状加重外,出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现,体温会升高至38.5℃以上。
重症中暑可分为热射病、热痉挛和热衰竭三型,也可出现混合型。热射病(包括日射病)亦称中暑性高热,其特点是在高温环境中突然发病,体温高达40℃以上,疾病早期大量出汗,继之“无汗”,可伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍等。热痉挛主要表现为明显的肌痉挛,伴有收缩痛,好发于活动较多的四肢肌肉及腹肌等,患者体温一般正常。热衰竭主要临床表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐,继而皮肤湿冷,血压下降,心律紊乱,轻度脱水,体温稍高或正常。
多方面防中暑
那么如何预防高温作业带来的健康危害呢?沈波医生介绍,可从多方面入手。
一是舒适的工作环境。设置遮阳设施、降温设备等,为作业人员提供相对舒适的工作环境。
二是合理安排工作时间。尽量避免在白天高温时段进行户外作业,并合理安排休息时间,减少高温暴露时间。
三是注重个人防护。作业人员应穿着透气、轻便的衣物,佩戴防晒用品。同时,注意补充水分和电解质饮料。
四是加强健康监测。未控制的高血压、慢性肾炎、未控制的甲亢、未控制的糖尿病、全身瘢痕面积≥20%以上、癫痫都是高温作业的职业禁忌证,不能从事高温作业。对于出现中暑等相关疾病症状的人员,应立即停止作业并送往医院治疗。
此外,要提高作业人员的健康意识和自我防护能力,掌握正确的防暑降温方法。
学会中暑急救
发现中暑应立即施救,不同中暑类型处理方式不同。
先兆中暑:应立即将其移至阴凉通风处休息,并补充含盐饮料。同时,密切观察其病情变化,如有加重趋势应及时就医。
轻症中暑:除采取上述措施外,还应解开其紧身衣物以利散热。如有条件可给予冷敷或酒精擦浴等物理降温措施。同时,密切观察其体温、脉搏等生命体征变化。
重症中暑:对于重症中暑者,应立即采取紧急救治措施。首先,将其移至阴凉通风处或空调房间内平卧休息;然后,迅速降温,可给予冰水擦浴、冰袋冷敷等物理降温方法;同时,保持呼吸道通畅并给予吸氧;最后,尽快送往医院进行进一步治疗。
温馨提示:职业性中暑属于法定职业病,用人单位应严格遵守相关法律法规,切实履行自身的职责和义务,为劳动者提供一个安全、健康的工作环境。(记者 陈丹 通讯员 高雅)
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