火出圈!她贴着“神秘”肚脐贴,拿下中国田径队首金!福建医生揭秘
1日晚,#竞走冠军杨家玉肚脐贴亮了##一生要盖肚脐的中国人##中国人骨子里的盖肚脐眼基因#等话题冲上微博热搜。
据悉,北京时间8月1日下午,现世界纪录保持者、中国选手杨家玉夺得女子20公里竞走冠军!在为运动员庆祝的同时,有网友发现了“重点”:杨家玉的肚脐上贴了个圆圆的“肚脐贴”。
杨家玉在比赛中。图源:新华社
不少网友表示,这就是“来自东方的神秘力量”!
此前,杨家玉曾解答过,因为竞走时穿的是短衣短裤,贴这个可以避免在比赛过程中肚脐眼被浇了凉水或露在外面,进风着凉。
对此,网友表示:可以理解,毕竟是“一生要盖肚脐的中国人”,甚至“世界上最后一片树叶会被中国人拿来盖住肚脐”。
那么问题来了,肚脐真的会“进风”吗?我们一起来听听专家怎么说↓↓
这类人群要更注重护脐
肚脐是医家认为的养生要穴之一。古人有“脐为五脏六腑之本,元气归藏之根”之说。从现代医学而言,肚脐是人体胚胎发育时腹壁的最后一个闭合处,它跟全身其他皮肤相比,没有皮下脂肪,也没有骨骼、肌肉的保护,所以它的屏障功能是最薄弱的。何况,肚脐周边有丰富的血管网,对外界的冷热变化是很敏感的,而这个位置下面就是胃和肠,当受凉时,很容易会引起肠胃痉挛以及其他的不适症状。
因而,“不仅是运动员,特别是对于儿童、妇女、老人家,以及一些平时体质比较差、容易感冒、容易生病的人群来说,护脐尤其重要。”福建中医药大学国医堂针灸推拿科主任毛忠清副教授表示。
脐疗最简单的方法就是揉肚脐。以肚脐为中心,顺/逆时针轻轻搓揉肚脐四周,看电视的时候就能轻易方便地完成。这个方法可以促进肠道蠕动,增强肠道推动力,对于老人便秘、小孩偏食、吸收不良都有很好的作用。
此外,还可以用熏灸的方式给肚脐加“温”,起到温通经络、调和气血等作用,特别适合体弱怕冷的老人和妇女。
“火罐印”再现巴黎奥运会
除了“盖肚脐”,又一“神秘力量”出现在奥运会上,就是我们的拔罐疗法!
近日,话题#中国游泳队训练火罐印抢眼#登上微博热搜。
在法国的奥运游泳馆内,中国游泳队展开训练,运动员身上的“火罐印”还未消退。
图源:四川观察
事实上,这不是拔罐第一次出现在奥运游泳赛场上。在2016年的里约奥运会上,美国游泳名将菲尔普斯一身拔罐印吸睛无数。2021年东京奥运会,澳大利亚游泳名将查尔莫斯后背和肩膀上也都出现了拔罐的痕迹。
菲尔普斯“拔火罐”痕迹明显。图源:新华网
为什么这么多游泳运动员都对拔罐“情有独钟”呢?
毛忠清副教授介绍,拔罐是中医传统疗法之一,其原理就是通过燃烧罐内的空气,把罐内的空气燃烧掉以后,形成一个负压,然后吸附在人体的体表,通过这种负压起到一个驱寒祛湿、活血化瘀、拔出热毒的作用。拔火罐也是冬病夏治的一种治疗方法。
游泳运动员长期的水中训练导致寒湿痹阻,经络气血瘀滞不通诱发疼痛,正是火罐疗法的适应证。拔火罐不仅可以改善局部疼痛症状,还能起到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用,因而深受运动员们的喜爱。
此外,拔罐疗法还对感冒、咳嗽、胃脘痛等有着很好的疗效。但需要提醒的是,拔罐的操作如果“太过火”,刺激量太重,会对身体造成一定的损伤。因此,医生在操作时要控制时间,以防因拔罐时间过长导致患者拔罐处起水泡、皮肤破溃。
需要注意的是,拔完火罐后,皮肤毛孔张开,寒气更容易进入体内。夏天拔完火罐后,不要立刻进入有冷气的地方,洗澡也要两小时之后再进行。
除了拔火罐、肚脐贴,还有风油精、刮痧等等,这些“来自东方的神秘力量”,不断出现在奥运会上,征服国际友人。也希望选手们少受伤,更健康,为我们的运动健儿加油点赞!
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