返回首页
福州新闻网 >> 新闻频道 >> 福建

“加长版”三伏天今日开启,福建凭实力上“热”搜?

2024-07-15 11:20:15来源:福建气象、泉州通客户端

“是时三伏天,天气热如汤。”一年中气温最高、湿气最重、最闷热的日子来了!今日正式入伏,长达40天的“加长版”三伏天开启!

7月以来,整个福建已经变身“糊”建,是全国高温榜单上的“常驻嘉宾”,完全凭实力上“热”搜。

今年三伏天是“加长版”,7月15日—8月23日,一共是40天。三伏天由初伏、中伏、末伏组成,大约在每年公历7月中旬到8月中下旬,正好处于小暑与处暑节气之间。我国传统历法规定,从夏至日开始数起,数到第三个“庚日”就进入初伏,初伏和末伏固定都是10天,中伏则不固定,当夏至与立秋之间出现4个庚日时,中伏为10天,出现5个庚日时,中伏为20天。今年中伏为20天。2015年至今,已连续10年三伏天长达40天。

三伏天,不少人讲究冬病夏治,调理养生。除了日常的三伏敷贴、火罐、刮痧、针灸等方式,近来还流行晒背。晒背确实是夏养阳的一种方式,但并不是所有人都适合,请勿盲目跟风。紫外线过敏者和高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、孕妇等人群不适合晒背,年龄较大者也应慎重。

晒背时间,要根据每个人耐受程度及阳光猛烈程度来决定,建议选择上午9点前或者下午4点后进行。成年人每次晒背20分钟到1小时为宜;儿童皮肤娇嫩,可适当缩短至15分钟;老年人合成和利用维生素D的能力降低,时间可适当延长,但也不能暴晒太久,达到微微出汗即可。

头部不可直接暴晒,可用帽子、雨伞、毛巾等遮盖,脸部、眼部也要做好防晒措施。晒背后身体毛孔打开,需要在阴凉处及时把汗湿的衣服换下来。不可晒后直接吹空调、喝冷饮,如果出汗多,要等汗停了再进入空调房。


【责任编辑:钟培培】
相关新闻
福州新闻网版权与免责声明:

①凡本网注明“来源:福州新闻网”的所有文字、图片和视频,版权均属福州新闻网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经被本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“来源:福州新闻网”,违者本网将依法追究责任。

②本网未注明“来源:福州新闻网”的文/图等稿件均为转载稿,本网转载出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的“来源”,并自负版权等法律责任。如擅自篡改为“来源:福州新闻网”,本网将依法追究责任。如对文章内容有疑议,请及时与我们联系。

③ 如本网转载涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函与福州新闻网联系。

日新闻排行榜周新闻排行榜月新闻排行榜
飞阅福州·视频|航拍滨海新城
飞阅福州·视频|航拍滨海新城
飞阅福州·视频|航拍罗源湾
飞阅福州·视频|航拍罗源湾
《黑神话:悟空》撞脸福州这个景区!
《黑神话:悟空》撞脸福州这个景区!
长乐机场旅客吞吐量提前突破千万人次
长乐机场旅客吞吐量提前突破千万人次
福州房产频道
房屋养老金成业主新“负担”?业内:不需要个人再出资
房屋养老金成业主新“负担”?业内:不需要个人再出资
专题推荐
2024年中国网络文明大会
第十二届海峡青年节之“情系两岸”海峡两岸好文章青少年征文活动
“有福之州 向海而兴”2024年短视频大赛
第十二届海峡青年节